C’est une vague entraînante qui déferle sur la planète du fitness, la Zumba continue de séduire et d’étonner tous ceux qui s’y essayent ! Plusieurs raisons expliquent son succès. Car non, ce n’est pas qu’une histoire de t-shirt fluo !

Faire de la Zumba est idéal pour travailler le cardio mais aussi pour assainir et tonifier son corps. Elle sollicite la ceinture abdominale et les membres inférieurs. Elle aide à améliorer la  posture et travaille la silhouette. Le petit plus est avant tout son côté ludique. Chaque séance est spontanée, apporte quelque chose de différent et crée une véritable interaction entre tous.