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Le BODYATTACK est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes

C’est une vague entraînante qui déferle sur la planète du fitness, la Zumba continue de séduire et d’étonner tous ceux qui s’y essayent ! Plusieurs raisons expliquent son succès. Car non, ce n'est pas qu'une histoire de t-shirt fluo ! Faire de la Zumba est

MVCROSS est un programme de conditionnement et de force complet, général et inclusif, qui fait usage de mouvements de haute intensité, en variation constante et fonctionnels, ayant pour objectif l’optimisation de la compétence physique du participant dans chacun de dix

La bachata est un rythme dansant originaire de République dominicaine, plein de folklore. On peut le considérer comme un mélange de boléro (surtout, le boléro rythmique) avec des influences musicales d'origine africaine et d'autres styles comme le son, le kompa haïtien, le merengue, le cha-cha-cha et le tango. La bachata est jouée par plusieurs guitares (deux

La danse africaine désigne les danses dansées en Afrique et faisant partie de la culture africaine. Cette appellation est issue de la rencontre des danses d’Afrique avec le monde occidental. Elle regroupe en son sein toutes les danses traditionnelles ainsi que les danses à

SPRINT est un entraînement à haute intensité (HIIT), à base de vélo indoor permettant d’obtenir des résultats très rapidement. C’est un style d’entraînement court et intense qui donne des résultats rapides avec un niveau d’impact minimum pour les articulations. Le format

SPINNING Le spinning est une activité de cardio-training qui se pratique en salle (avec de la musique), sur des vélos fixes. La particularité de ce sport c’est qu’il n’y a pas d’âge pour le pratiquer et qu’il est accessible à tous. C’est

Venez essayer un cours de BODYCOMBAT et vous mènerez votre combat vers la forme, grâce aux 740 calories que vous brulerez. Ce cours à haute intensité inspiré des arts martiaux est sans contact et il n’y a pas de mouvements

LES MILLS GRIT  est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes qui améliore la forme cardiovasculaire, augmente la vitesse et maximise la dépense énergétique. Cet entraînement utilise un ensemble d’exercices utilisant le poids du corps, vous mettant au

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MARS VENUS CLUB est un club de fitness, danses et arts martiaux pour adultes et enfants. Une ambiance chaleureuse et familiale.

NOS HORAIRES

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